Home
Petra Angerer
Yogaübungen
JoHannes Angerer
Veranstaltungen
Interessantes
Kontakt
Menuetheater
Links
Bist Du glücklich..?

Petra Angerer

 . 

Yoga ab Mi 16.1.2019 Wo?  Landlerweg 16, 4631 Krenglbach


Anzumelden bei:   Angerer Petra 0664/2221293 

 Email: office@kugih.at oder petra@kugih.at

Petra beim Yoga

 

 

YOGA & INNERE BALANCE - BEWUSSTSEINSÜBUNGEN

Bewusstseinsübungen, sind schon von alter Tradition überliefert aus Indien, bekannt als Yoga. Der Körper wird zu Beginn aufgewärmt. Anschließend, bei angenehmen Hintergrundklängen machen wir verschiedene Körperübungen, die unterschiedliche Bereiche,Muskeln anregen, dehnen und strecken. Anfangs reagiert der Körper noch sehr steif, aber nach und nach kann der Körper den Stress, Sorgen,  Ängste in der Muskulatur loslassen. Es entsteht ein wohliges angenehmes Gefühl, denn die Polaritäten die in uns fließen,bekannt als Yin und Yang/Männlich und Weiblich werden harmonisiert und ausgeglichen. Eine entscheidende Rolle dabei spielt dabei der Atem,auf den wird bei den Übungen ganz besonders geachtet, er bringt mich am schnellsten Weg zu mir Selbst. Die Übungen beginnen stehend, dann sitzend anschließend folgen Bauch oder Rückenlage. Abgerundet wird das ganze mit einer verdienten Entspannungsreise.

jeweils 10 Abende - Termine siehe unter Veranstaltungen

EINZELARBEIT


Dauer ca. 60 Min. - Termine nach Vereinbarung

 

 

_____________________________________________________________________________________________________________

Kugih - Petra und JoHannes Angerer
office@kugih.at